Przymierzam się do kupna gainera (UNS Mass Shocker), chciałbym wydać możliwie jak najmniej na odżywki na masę i kupić coś przyzwoitej jakości. Dlatego zastanawiam się czy białko plus płatki owsiane nie byłyby lepszym wyborem. Tylko jakie białko wybrać, żeby nie było gorszej jakości od tego z gainera i nie było za drogie?
Witam wszystkich! No więc zacznę od początku. Od września planuję zaczać 8-tygodniowy cykl na kreatynie. Oprócz tego zamierzam dokupić jescze bcaa(polepszyć regenarację i uchronić mięśnie przed katabolizmem-zamierzam wykonywać aeroby2-3razy w tygodniu), gainer UNS Mass Shocker i witaminki Hi-Tec A-Z. Jednak czytałem że bardzo dobrym połączeniem [...]
Witam Od jakiego czsu cwicze na silowni. Od miesiaca trzymam diete.Jem witaminy. Chcialbym dolozyc pierwszy cykl w ktory wchodza nastepujace odzywki: 1x UNS MASS SHOCKER 5KG 2x UNIVERSAL KREATYNA 200G MONO !!! 3x OLIMP CARBONOX 1KG Teraz pytanie czy dokladac do tego: Testosteron + Aminokwasy + Glutamine +Przedtreningowke?? Pozdrawiam i [...]
Kilka lat się z tym męczyłem i były czasy, że było tragicznie, ale od kiedy jestem na diecie (6 posiłków dziennie) to dolegliwości nie ma. Antybiotyk, który dostałem nie pomógł, a jedzenie tak :) Właśnie zaczynam siłownie, ale w diecie są lekkie braki i czy gainer 100-200g dziennie nie zaszkodzi mi ? Kiedyś kupiłem UNS Mass Shocker no i tak stoi i [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Tak jak w temacie czy następujące suplementy można przyjmować razem na jeden cykl Cel: Masa, Poprawa siły Suple: UNIVERSAL GH MAX 180tab NA HORMON WZROSTU ZESTAW Megabol EWA 56kap + OMA 56kap + InhAR 60kap (co o tym myślicie ? ) UNS MASS SHOCKER 2000G MUTANT GAINER MASA 20% WHEY TESTOSTEROL 30k + Biosterol 36k Megabol Jeśli to będzie złe [...]
[...] 6) stosowane już wcześniej suplementy brak 7) stosowane wcześniej spalacze brak Witam pootrzebuje pomocy przy dawkowaniu oraz dokupie suplementu :) Posiadam gainerka uns mass shocker kreatyne olimp 1250 oraz witaminki :) chciałbym jeszcze jakieś aminokwasy tylko jakie? :) I jak to wszystko ze soba polaczyc, jakie dawki itp. :) Zmieniony [...]
[...] ćwiczyłem na siłowni i porzuciłem to a teraz postanowiłem wrócić do ćwiczenia, cwicze od miesiąca mam dietę i odzywki , czy mogłbymi mi ktoś pomóc i ocenić to? Waga 60kg wzrost 170 suple: Kreatyna: Universal Creatine Białko: mass shocker 2 Jak mam dawkować odżywki? Dziekuje za uwage /SFD/Images/2016/2/21/0273aec3d7444ee7ae2bc223a481a8cb.jpg
[...] i zdecydowałłem że dobrym rozwiązaniem będzie trening aerobowy na czczo. I tu pojawia się pytanie. 1.Czy gdybym kupił bcaa i łykał jakieś 15-20g przed bieganiem to zabezpieczyło by moje mięśnie. Jestem w okresie budowania masy i chcę dorzucić aeroby abu zbytnio się nie zalewać. 2.Czy uns mass shocker będzie dobrym rozwiązaniem potreningowo?
Witam. Dostarczono mi dzisiaj przesyłkę i po otworzeniu okazało się że jeden UNS - Mass Shocker jest uszkodzony. Opakowanie posiada dużą dziurę z prawej strony. Gainer rozsypał się po całym kartonie i innych opakowaniach, jak widać na poniższych zdjęciach. Proszę o pomoc. /SFD/Images/2015/10/21/496899d86ecc478d9ca5473cc6364719.jpg [...]
Witam serdecznie. Z przyjemnością wysłucham opinii na temat kompleciku suplementów, dzięki któremu chcę zbudować masę. 18 lat, 183cm wzrostu, 65kg (chcę przytyrać do 80kg). Dietka jest, ale czasem brakuje białka albo trzeba szybko coś wciągnąć. Pytanie jest myślę dość konkretne, więc bez owijania w bawełnę: - białko: K** 100% Whey Concentrate [...]
[...] w tygodniu typowo na masę + siłę od 6 miesięcy. Przez ostatnie 6 tygodni stosowałem cm3 rano oraz po treningu, c4 extreme przed treningiem, bcaa przed i po treningu oraz mass shocker 2 od unsa jako dodatek do diety. Na kolejny cykl planuję znowu cm3 lub jakiś stack kreatynowy oraz posiadam napalm (prezent na walentynki od dziewczyny :D ). Mam [...]
[...] i siłownia. Potrzebuje sprawdzoną, dobrą kreatynę w proszku, najlepiej o jakimś smaku, albo jakieś mono, ważne żeby poprawiła mi się siła i masa. Gainer - widziałem, że mass shocker z uns ma dobre opinie i chyba ku niemu się skłonię, ale jeśli macie jakieś inne gainery, sprawdzone i w dobrej cenie to prosiłbym o pomoc. Btw, przy takim moim [...]
[...] i za niedługo zaczynam swój pierwszy cykl kreatyny dodam jeszcze że jestem ektomorfikiem ale nie aż takim cienkim :) produkty jakie chcę dodać do kredki to m.in : * Gainer mass shocker II ( żeby zachować kaloryczność mojej diety). Oczywiście swoją dietę z normalnego jedzonka też mam ułożone a mam ten plus że jestem uczniem o profili kucharz tak [...]
Witam koledzy mam problem z wyborem białka. Po analizie i odrzuceniu kilkunastu z nich zostały mi 3 produkty. Będzie to moje pierwsze białko. Chciałbym się zorientować,które z nich się bardziej opłaci i ma najlepszy skład. 100% Rocket Whey 2270g 177zł Ultra Whey 2500g 174zł UNS Mass Shocker 4000g 125zł
Witam, Ćwiczę 7 miesięcy i obecnie skończyłem cykl na kreatynie (2,5mc). Mam beta alanine i chciałbym do niej kupić jakaś fajna przedtreningowke bez kreatyny, ponieważ po samej beta alaninie nic nie czuje. Na treningach brakuje mi pompy, jestem rozkojarzony, nie mogę się skupić. Do tego wszystkiego chce brać gainera UNS Mass Shocker (ma śladowe [...]
[...] taka oto miarka: https://www.google.pl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&docid=f5wSJAAVaR4FsM&tbnid=MBrhImUOeJjNrM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.******%2Fdawkowanie-uns-mass-shocker-208130.html%3Fview%3Dgetnextunread&ei=BtRAUcHcC8TOtQaD5IGIBA&bvm=bv.43287494,d.Yms&psig=AFQjCNEZ1EEmmHa8MbDc9jWahzWijcDYlQ&ust=1363289445796565
Witam. Tak jak w tytule chciałbym się dowiedzieć jak ze sobą pogodzić oba suplementy. Doszedł do mnie wczoraj zamówiony gainer Mass Shocker 2 i kreatyna w proszku. Nigdy wcześniej nie brałem kreatyny ani gainera. Z drobną pomocą kolegów ustaliłem sobie taki oto plan: - w dni treningowe - przed treningiem 5 gramów kreatyny i po treningu 5 gramów [...]
Prosze o korekte ucze sie wychodze z domu o 6 35 wracam albo 16 30 albo 18 30 nie ma mnie praktycznie caly dzien w domu wklejam zapotrzebowanie niby spelnia oprocz weglowodanow wiec chce dokupic gainera tylko wydaje mi sie ze bialka jest zbyt duzo aczkolwiek nie wydawalo mi sie zebym az tak duzo go spozywal jajo kurze cale bralem pod uwage [...]
[...] mam do sprzedania, w zestawie, tylko wszystko razem: 1. Bcaa xtra activlab 500g - 3/4 op. 2. Kreatyna mono Vitalmax 500g - 3/4 op. 3. Beta-alanina SFD 250 g - 3/4 op. 4. UPS mass shocker 2 toffi 3400g -3/4 op. Dodatkowo dorzucam niecałą połowę Vitamin Olimp Multisport + dla chętnych WPC z K** na ok. 2 porcje. Nie mam czasu chodzić na siłownię, ze [...]